我哑铃。在家里锻炼。
2025-08-20 10:19:19
哑铃是在家里保持体型及增加肌肉体积的最佳方法。该方案让您得到您所需要的一切：• 力量训练的已准备好的计划• 对于每个练习的插图• 语音提示• 负荷调整• 训练的详细历史• 健美的身体和强壮的肌肉• 与Apple Health同步建议：您更好从小重量开始，让您身体变得更强壮。当训练变得容易时，增加哑铃的重量或缩短休息时间。帮助我们将应用程序翻译成您的语言：http://translate.axiomrun.com使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
